¿QUÉ ESTA FALLANDO EN MI VIDA?
¿Cómo saber que va bien y que no va bien? ¿Cómo mejorar áreas de mi vida que noto estancadas? ¿ Qué puedo hacer para cambiar? Aquí os presentamos una técnica
¿COMO PUEDO CAMBIAR LAS COSAS?
¿Qué vas a cambiar hoy para que sea distinto? Anímate y deja tus comentarios.
MARCAR NUESTRO OBJETIVO
¿Sabes cuál es tu objetivo, pero no sabes cómo gestionarlo? ¿Te faltan pasos para llegar a él? En coaching trabajamos con la técnica GROW. La idea es establecer el estado
EL DESÁNIMO:
Contéstate. ¿Qué te desanima? ¿Cómo te hace sentir el estar desanimado? ¿Qué has hecho para cambiar este desánimo? ¿Qué alternativas tienes? ¿Qué vas a cambiar? ¿Por dónde vas
HERRAMIENTAS PARA LA VUELTA AL TRABAJO
La incorporación al trabajo después de las vacaciones muchas veces resulta difícil, volver a la rutina laboral puede suponer para alguno una situación complicada llegando al síndrome de depresión postvacacional.
VUELTA AL TRABAJO
¡Empezamos a trabajar de nuevo! No te pierdas, en nuestro próximo post, los consejos para volver de las vacaciones y empezar el trabajo con energía, ¡fuera la
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
Aunque estemos de vacaciones, a veces podemos tener momentos de estrés, ya sea por la llamada de un compañero de trabajo, ya sea por no saber cómo desconectar en vacaciones,
COMETE A LOS LUNES
La tarea de hoy lunes será realizar una actividad que tendrás que hacer durante todo el día, que estimula la liberación de endorfinas, aleja el estrés, es un gran antidepresivo y
VERANO
Vacaciones es el plural de vacación, un término que procede del latín vacatio y que significa descanso. Es un período en el que la persona para temporalmente su obligaciones laborales, profesionales, académicas, etc. Las
Felices VACACIONES
Estos días son para relajarnos, así que disfruta tu verano con nuestros post vacacionales que te ayudaran a disfrutar más de tu tiempo. ¡ ENJOY!