Cambia tu lenguaje ¡cambia tu felicidad!
Hoy os propongo un buen ejercició que se llama "el giro lingüístico", es decir, cambiar las palabras con las que nos hablamos a nosotros mismos, formulamos nuestros objetivos o nos
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El estrés es, según la Real Academia Española, la tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves. Lo cierto, es que hoy en
Un psicólogo en una sesión grupal levantó un vaso de agua, todo el mundo esperaba la típica pregunta: ¿Está medio lleno o medio vacío? Sin embargo, preguntó: - ¿Cuánto pesa
Cuando estamos sumergidos en la búsqueda de trabajo, nos implicamos emocionalmente y podemos frustramos cada día que pasa sin conseguirlo. El estrés va en aumento con los meses, la ansiedad
Cuántas veces hemos visto como pasa el tiempo y no sabemos en que lo hemos invertido. Os proponemos un ejercicio de una semana, teniendo en cuenta que una semana cuenta
La incorporación al trabajo después de las vacaciones muchas veces resulta difícil, volver a la rutina laboral puede suponer para alguno una situación complicada llegando al síndrome de depresión postvacacional.
¡Empezamos a trabajar de nuevo! No te pierdas, en nuestro próximo post, los consejos para volver de las vacaciones y empezar el trabajo con energía, ¡fuera la
Aunque estemos de vacaciones, a veces podemos tener momentos de estrés, ya sea por la llamada de un compañero de trabajo, ya sea por no saber cómo desconectar en vacaciones,
La tarea de hoy lunes será realizar una actividad que tendrás que hacer durante todo el día, que estimula la liberación de endorfinas, aleja el estrés, es un gran antidepresivo y
Artículo de la revista muy interesante, curiosidades del verano: "¿Las vacaciones nos hacen felices? Las personas que están de vacaciones son más felices que las que no se toman