EL DESÁNIMO:
Contéstate. ¿Qué te desanima? ¿Cómo te hace sentir el estar desanimado? ¿Qué has hecho para cambiar este desánimo? ¿Qué alternativas tienes? ¿Qué vas a cambiar? ¿Por dónde vas
Contéstate. ¿Qué te desanima? ¿Cómo te hace sentir el estar desanimado? ¿Qué has hecho para cambiar este desánimo? ¿Qué alternativas tienes? ¿Qué vas a cambiar? ¿Por dónde vas
La incorporación al trabajo después de las vacaciones muchas veces resulta difícil, volver a la rutina laboral puede suponer para alguno una situación complicada llegando al síndrome de depresión postvacacional.
¡Empezamos a trabajar de nuevo! No te pierdas, en nuestro próximo post, los consejos para volver de las vacaciones y empezar el trabajo con energía, ¡fuera la
Aunque estemos de vacaciones, a veces podemos tener momentos de estrés, ya sea por la llamada de un compañero de trabajo, ya sea por no saber cómo desconectar en vacaciones,
La tarea de hoy lunes será realizar una actividad que tendrás que hacer durante todo el día, que estimula la liberación de endorfinas, aleja el estrés, es un gran antidepresivo y
Vacaciones es el plural de vacación, un término que procede del latín vacatio y que significa descanso. Es un período en el que la persona para temporalmente su obligaciones laborales, profesionales, académicas, etc. Las